Cuide de si para cuidar dos outros

Quem já viajou de avião certamente deve ter visto aquelas instruções que os comissários de bordo fornecem aos passageiros antes de cada decolagem. As instruções que falam sobre a posição dos assentos, saídas de emergência, etc. Mas, também tem outra mensagem, que eu considero a mais importante:

“Atenção senhores passageiros, em casos de despressurização, máscaras de oxigênio cairão automaticamente. Puxem uma das máscaras para liberar o fluxo de oxigênio; coloquem-na sobre o nariz e a boca; ajustem o elástico em volta da cabeça e respirem normalmente. Se você ver outra pessoa com dificuldade para colocar a sua máscara, lembramos que você deverá primeiro colocar a sua máscara para depois auxiliá-la.”

Acho que a última frase desta instrução é a mais importante de todas! Pois, de nada adiantará eu me propor a ajudar alguém com dificuldade para colocar a sua máscara, se eu não souber ou conseguir colocar a minha. Se isso acontecer, é bem provável que tanto eu quanto a pessoa que está com dificuldades passarão mal.

Gosto de usar esta mensagem dos comissários de bordo como exemplo de algo que, muitas vezes, negligenciamos no nosso trabalho e na nossa vida: nos colocamos a disposição para ajudar alguém sem antes cuidar de nós mesmos!

Ajudar alguém é algo natural do ser humano, somos prestativos e nos sentimos realizados quando podemos auxiliar alguém. Gostamos da gratidão que recebemos em troca, da sensação de utilidade que nos invade quando percebemos que nossa ajuda foi importante para a pessoa. 

Só que tem muita gente querendo somente cuidar dos outros, sem cuidar de si mesmos! Não se trata de altruísmo. Trata-se de autoestima baixa, falta de amor-próprio, teimosia ou até falta de conhecimento de si mesmo.

Há pessoas que querem muito ajudar, mas que precisam muito de ajuda!

O problema está, justamente, nos motivos que levam as pessoas a agirem assim. Se o problema está na autoestima, autoconfiança ou mesmo no autoconhecimento, é importante que a gente avise e se coloque à disposição para auxiliar aquele que sempre é prestativo para os outros.

Por outro lado, há aqueles que são teimosos e que recusam todo e qualquer tipo de ajuda. Há também aqueles que são orgulhosos demais para reconhecer que precisam de ajuda. E há os hipócritas, que se propõem a ajudar, mas falam somente da boca para fora.

Independente do motivo, é importante que as pessoas avaliem o tipo de ajuda que estão recebendo e, principalmente, quem está se propondo a ajudar.

Certifique-se de que a pessoa está cuidando de si mesma antes de querer cuidar do outro. Tenha certeza de que ela tem a habilidade e conhecimento para lhe ajudar, porque ela tem a experiência de ter passado por aquilo que você está passando.

E, o mais importante: cuide sempre de si mesmo, pois só assim estaremos aptos a cuidar dos outros quando isso se fizer necessário!