- 8ª Temporada
Mudar Tudo, Para Que Nada Mude
A nova temporada do Coachitório Online vai falar sobre mudanças. Sabendo que às vezes é preciso mudar tudo para que nada mude, a oitava temporada do podcast irá tratar de temas que refletem as mudanças que eu observo no ambiente, no mercado de trabalho e em mim mesmo. Cada episódio irá trazer à tona reflexões que mostrarão que podemos mudar nosso jeito de pensar, falar e agir sem perdermos nossa essência e nosso propósito.
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209 – Perca Peso Físico e Emocional
A internet é abundante em mensagens que nos dizem o que deveríamos fazer e como deveríamos levar a nossa vida. Porém, por mais que tenhamos acesso a conteúdos que nos alertam sobre a importância de cuidarmos da nossa saúde física e psicológica, tenho a impressão que é cada vez maior o número de pessoas que cuidam pouco de si. É cada vez maior o número de pessoas que precisam perder peso físico e emocional. Perder peso físico demanda dieta, exercício físico e uma certa dose de disciplina. Só que perder peso emocional demanda que a gente abra mão de ambientes, relacionamentos e conteúdos nocivos que consumimos diariamente, muitas vezes em nos darmos conta do mal que provocamos para nós mesmos.
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Transcrição do episódio "209 – Perca Peso Físico e Emocional"
É cada vez maior o número de pessoas que precisam perder peso físico e emocional. Perder peso físico demanda dieta, exercício físico e uma certa dose de disciplina. Só que perder peso emocional demanda que a gente abra mão de ambientes, relacionamentos e conteúdos nocivos que consumimos diariamente, muitas vezes em nos darmos conta do mal que provocamos para nós mesmos.
