- 8ª Temporada
Mudar Tudo, Para Que Nada Mude
A nova temporada do Coachitório Online vai falar sobre mudanças. Sabendo que às vezes é preciso mudar tudo para que nada mude, a oitava temporada do podcast irá tratar de temas que refletem as mudanças que eu observo no ambiente, no mercado de trabalho e em mim mesmo. Cada episódio irá trazer à tona reflexões que mostrarão que podemos mudar nosso jeito de pensar, falar e agir sem perdermos nossa essência e nosso propósito.
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201 – Por que a Terapia salvou minha vida?
Tem aquele velho ditado que diz que “homem não chora”. Será que esse tipo de pensamento ainda perdura? O homem tem fragilidades, sentimentos, emoções, medos, enfim, o pacote completo. A crença de que pessoas do sexo masculino são naturalmente fortes, resistentes e tampouco ficam doentes é o que está por trás da ideia de que não choram e, portanto, não precisam de ajuda para lidar com a saúde mental.
Sempre fomos seres complexos, difíceis de “normalizar” ou de explicar. Só que eu tentei me entender e encontrar explicações para meus pensamentos e comportamentos e decidi procurar profissionais que são preparados para isso. Foi assim que a terapia entrou na minha vida, há bastante tempo. A terapia me fez falar, o que foi importante para mim. Antes da terapia eu pensava muito sobre tudo o que me afligia, mas ficar somente no pensamento acabou fazendo com que eu somente remoesse o assunto e ficasse criando discussões internas na minha mente. Por isso que falar é importante, é terapêutico.
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Transcrição do episódio "201 – Por que a Terapia salvou minha vida?"