• 8ª Temporada

  • Mudar Tudo, Para Que Nada Mude

  • A nova temporada do Coachitório Online vai falar sobre mudanças. Sabendo que às vezes é preciso mudar tudo para que nada mude, a oitava temporada do podcast irá tratar de temas que refletem as mudanças que eu observo no ambiente, no mercado de trabalho e em mim mesmo. Cada episódio irá trazer à tona reflexões que mostrarão que podemos mudar nosso jeito de pensar, falar e agir sem perdermos nossa essência e nosso propósito.

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202 – Autoestima

Autoestima! Eis algo que eu sempre ouvi falar, mas que nunca tinha dado a devida atenção. E, como tudo na vida, certas coisas somente passam a receber a atenção merecida da nossa parte, quando percebemos o quanto aquilo é essencial para nós ou o quanto aquilo nos falta. No meu caso, acho que foram as duas coisas.

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Transcrição do episódio "202 – Autoestima"

Autoestima é o valor que uma pessoa confere a si mesma, com base em suas experiências pessoais, suas emoções, comportamentos, crenças e autoimagem que julga importante, sendo que podem ser aspectos negativos ou positivos. É a imagem que cada um tem de si e, por isso, pode afetar o bem-estar. O problema da minha autoestima nunca foi relacionado ao trabalho; acho que tive bastante coragem para construir a carreira que eu acabei construindo e sempre tive segurança para com o que eu estava fazendo. Lógico que sempre tive apreensões, medos. Houve erros e acertos. Mas a autoestima na minha carreira sempre esteve bem resolvida, a questão era a autoestima na vida pessoal mesmo, nos relacionamentos. E nos últimos anos, graças às mudanças que eu promovi na minha vida e ao autoconhecimento, que eu pude ver como eu me posicionava com autoestima lá em baixo, nos meus relacionamentos.